【妊娠後期】妊娠9ヶ月 里帰り
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【妊娠後期とは】
妊娠8.9.10ヶ月目の時期のことを妊娠後期と言います。だいぶお腹も大きくなり、お腹の子に会える日が近づいて、楽しみ反面不安でいっぱいな時期です。子どもが生まれると、しばらくは自分の時間を持てません。今のうちに無理のない範囲で楽しみましょう。
また、息をするだけで体重が増えると言われるほど、体重の増加が激しい時期です。食べ過ぎなどで、一気に体重増加してしまいます。バランスの取れた食事と、適度な運動も大切です。
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妊娠9ヶ月に入り、里帰りの時期になりました。
長かった髪の毛もばっさりと切って、出産・育児に備えることにしました。
里帰り前、こちらでの最後の健診には主人と一緒に行きました。
妊娠が発覚してから、今までよりも喧嘩が多くなってしまっていた私たち。お腹に子どもを実際に感じて、母になってきている私と、いまだに実感のない主人には、少し子供に対する熱量の違いがあったのだと思います。
妊婦健診のたびに、夫婦揃って健診に来ている人たちが多い地域だったようで、普段産科では私とあと2.3人が1人で健診に来ていて、それ以外のたくさんの人達が夫婦そろって仲睦まじそうに健診に来ていました。それをみて少し羨ましく感じていました。
最後の健診に主人に来てもらったのは、里帰り先ではエコーが3Ｄではなくなること、お腹の中の子どもの成長をしっかりと見てもらいたいということがあったためです。あまり乗り気ではなかった主人ですが、実際に3Ｄエコーで動いている子を見て、心音を聞いたのがよほど何か感じることがあったのか、とても嬉しそうでした。
お腹の子も、主人と一緒に健診に来たのが分かっているのかな？と思うくらいに、いつも以上にしっかりと動いていて、3Ｄエコーでもはっきり顔を見ることができました。
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里帰り前最後の健診を終え、いよいよ久しぶりに実家で生活することになりました。
冬だったため、少し荷物が多くなってしまいましたが里帰り先には、以下のものを持って帰りました。
- 母子手帳や里帰り先への紹介状など病院に提出する書類
- 自分用の印鑑（主人のとは別に普段から使っているしっかりとしたもの）
- 普段着る洋服（ニットワンピース3枚・パーカー2枚・ジーンズ2枚・パンツ1枚）
- 出産前まで使う予定の普段の下着（上下セット5組）
- パジャマ（2組）
- 子ども用肌着（短肌着・長肌着・コンビ肌着各5枚づつ）
- 普段使っている化粧品や化粧水などのメイクセット
- 暇つぶしのためのアイテム(絵をかくのが趣味なためその道具）
洋服はある程度動きやすいものを選びました。（産前・産後どちらも着られるものを選びました。）
子どものものに関しては、出産予定日までに1ヵ月以上もあったため、実家に帰ってから少しづつ必要なものをそろえてくことにしました。
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里帰り後、出産予定の病院で初めての健診。
初回の健診では、この病院での健診の受け方の説明と、普段通りのエコーや内診の健診を受けました。次回からは、病院が総合病院であったこと・妊娠糖尿病あることで、産科と内科両方を受診することになりました。
また妊娠糖尿病に関しては、自宅で血糖値を毎食前・食後2時間値を計測することになり、血糖値測定器を保険購入しました。
（妊娠糖尿病などの病名が付いている場合で、計測が必要であると判断されたときのみ、計測器やセンサーなどが保険購入できるのだそうです。）
私の測定器は「ワンタッチベリオビュー自己検査用測定器」でした。毎回指先に針を刺して、血を出してセンサーにつけると数秒で血糖値を計測することができます。
ただ、同じ指に針を刺しすぎて指が痛くなってしまいました。（刺す指を変えることで、痛みを感じずに測定できるということを随分後になってから知りました。）
ちなみに、刺した針や血の付いたセンサーは家庭ごみとして処理できないので、ペットボトルにまとめて入れて、病院へもっていって処理してもらいました。
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里帰りをして、里帰り先の病院を受診することでいよいよ出産が近づいてきたんだという実感が湧いてきました。子どもに会えるのもとても楽しみで、予定日までとても待ち遠しかったです。
【妊娠後期】妊娠10ヶ月へ続く
